Каждая женщина знает, что в период беременности прочность зубов значительно снижается, и они могут начать «крошиться» и даже выпадать. Чтобы это предотвратить, необходимо прислушиваться к рекомендациям врачей-стоматологов, которые специально для этого составили несколько правил.
Беременной женщине чистить зубы нужно дважды в день – утром и вечером, используя при этом зубную щетку средней жесткости. Для ухода за полостью рта можно использовать как обыкновенные типы щеток, так и электрические. Электрическая зубная щетка выполняет абсолютно те же функции, что и механическая.
Качество используемой вами зубной пасты должно быть на высоком уровне. В данном случае, лучше всего отдавать предпочтение европейскому производителю. Как-никак, а качество товаров из Европы заслуживает уважения. А вообще, ту или иную пасту можно использовать только с разрешения врача.
Не рекомендуется беременным женщинам пользоваться одной и той же зубной щеткой слишком долго, ведь ни для кого не секрет, что она является переносчиком бактерий. В связи с этим, каждый стоматолог вам посоветует чаще менять инструменты, используемые для ухода за полостью рта. К слову, за весь период беременности придется сменить 2-3 зубные щетки, благо, что их стоимость совсем невелика.
Так как малыш в утробе матери интенсивно растет (у него развивается скелет), женщина должна употреблять в пищу большое количество кальция (по предписанию врача). В тоже время, очень важно составить свой рацион так, чтобы в нем преобладали продукты, богатые кальцием. Естественно, что это, в первую очередь, будут молочнокислые продукты (кефир, молоко, творог). Если в организме ощущается достаток кальция и фтора, то зубы у женщины останутся такими же здоровыми, как и до беременности. В тоже время, нехватка жизненно важных элементов приводит не только к утере зубов у взрослого человека, но и к серьезным заболеваниям, которые могут открыться после рождения малыша.
После приема пищи полезно будет споласкивать полость рта самой обыкновенной кипяченой водой. Пользоваться специальными ополаскивателями можно только в случае, если это одобрит врач. Не занимайтесь самоуправством!
Ограничивать себя в употреблении сладостей, как бы не стоит, но и злоупотреблять этим нельзя. При употреблении в пищу сахаросодержащих продуктов стремительно развиваются заболевания зубов, допускать которые не нужно.
