Лечение целлюлита в домашних условиях.
Для начала, давайте с вами разберемся, что же такое целлюлит. Целлюлит – это видоизменение в подкожно-жировом слое, который связан с микроциркуляцией и лимфатическим оттоком. Причины возникновения целлюлита зависит от многих факторов, например, малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ, употребление противозачаточных таблеток, накопление токсинов в организме, неправильное питание, неправильный образ жизни во время беременности, неправильный образ жизни во время полового созревания, наследственность, недостаточное потребление воды, чрезмерные физические нагрузки, стрессы и волнение, а также курение.
Все эти факторы влияют на увеличение жировых клеток.
Зная, что такое целлюлит, можно прийти к выводу, что лечение нужно начинать изнутри, прежде, чем прибегнуть к косметических или другим народным средствам. Для начала, сформулируйте для себя режим и меню своего питания. В основном грубую и тяжелую пищу, если вы не можете от нее отказаться, передвиньте на утро, а вечером старайтесь ужинать легкой пищей и не позже 18 часов вечера. Убрать с рациона жирные и копченые продукты. Хлеб в меню должен быть обязательным, но черным, а тем, у кого повышенная кислотность – серый с отрубями. Пить нужное количество воды и качественную воду. Затем увеличить подвижный образ жизни, при этом не создавать сильных физических нагрузок. Людям, с нарушенным обменом веществ, заняться его восстановлением. Желательно обходить стороной те ситуации, которые приводят к стрессам и волнениям.
Убрав большую часть факторов, приводящих к возникновению целлюлита, возможно восстановить структуру кожи, имеющих уже это заболевание и предотвратить его появление, склонных к целлюлиту. Только после этого можно прибегнуть к вспомогательным средствам – это физкультура, косметика и народные средства, которые можно использовать в домашних условиях. К косметическим средствам относятся антицеллюлитные крема, которые насыщают кожу кислородом и увеличивают отвод жидкости из жировых тканей через лимфу, а также скрабы, удаляющие отмершие клетки. В домашних условиях хорошее средство от целлюлита является физкультура и массаж, особенно помогают массажеры, что приводит к улучшению кровообращения и оттока лимфы. К наружным народным средствам относятся антицеллюлитные ванны из трав: розмарин, лаванда, душица и полевой хвощ.
Ванны использовать 2 раза в неделю по 30-35 минут, в процессе чего через открытые поры в кожу, отвар активизирует обменные процессы и борется с жировыми отложениями. Хорошее средство от отложения жира в клетках наших тканей является ежедневное употребление натощак оливкового, кукурузного масла, 1 чайная ложка за 20-25 минут до еды. Самой прекрасной пищей от целлюлита – это завтрак из овсянки с фруктами. С помощью такого завтрака, наш организм очищается от накопившихся токсинов и других веществ, вредных нашему организму. И в завершении, хочу предложить, чтобы вашим прекрасным напитком всегда был зеленый чай – это великий антиоксидант и прекрасное средство для выведения шлаков, жиров и токсинов.
