Нет такой женщины в мире, которая бы не мечтала о идеальной фигуре. Даже самые красивые представительницы прекрасного пола очень часто бывают недовольны собой. Они соблюдают строгие диеты, которые наносят непоправимый вред нашему здоровью, изнуряют себя тяжелыми тренировками в спортзалах и это то после одного яблока и стакана кефира за целый день. Делают огромное количество косметических процедур, подчас тоже наносящих нашему здоровью непоправимый вред.
Конечно, следить за своей фигурой нужно обязательно, главное не переступить ту тонкую грань, когда это становится навязчивой идеей, погоней за чем-то недостижимым. Не нужно стремится к идеалу, которого просто напросто не существует. Вы же не будете одеваться так как все, есть из такой же посуды, создавать дизайн своей квартиры в таком же стиле как у соседа? Конечно, нет. Тогда почему мы стремимся выглядеть как шаблон, например 90-60-90. Что же тогда самое главное во всем этом?
И я скажу вам, это здоровье, женское здоровье. Не секрет, что женский организм устроен намного сложнее мужского, так уж решила матушка природа и ничего тут не поделаешь. В нашем организме протекает очень много сложных процессов, которые подчас кроме грамотных специалистов не может контролировать никто. И если вы решили серьезно заниматься своим здоровьем, оставаться долго красивой и молодой, то лучше не заниматься самодеятельностью а довериться тем, кто занимается этим профессионально.
Давайте поэтапно опишем, кто нам сможет в этом помочь. Для начала нужно обратиться к диетологу, он поможет правильно скорректировать ваше питание, это очень важно, ведь именно с едой мы получаем все питательные вещества, которые так важны для жизнедеятельности организма, затем мы должны определить какой уровень физической нагрузки подойдет именно нам. Для этого можно просто обратиться к врачу, которые всегда есть в спортивных клубах. Они за небольшую плату проведут осмотр и на его основании определят какие виды нагрузок вам не противопоказаны. Заниматься лучше всего под наблюдением персонального тренера, он проконтролирует правильность и количество выполняемых упражнений. Массаж поможет восстановиться после физических нагрузок, улучшит кровообращение, вернет мышцам тонус. Он бывает двух видов лечебный и расслабляющий. Массажисты также очень часто есть все при тех же спортивных клубах. Ну и конечно же, косметолог! О сколько нам женщинам в этом слове… Косметолог это наш гид в мир красоты, он словно волшебник избавляет нас с вами прекрасных от множества проблем…. Лишние волосы, пигментные пятна, проблемная кожа и т.д., всего и не перечислишь!
Но будем бдительны, косметолога надо выбирать с осторожностью. Расскажу вам реальную историю из жизни, дабы не быть голословной. Одна моя знакомая пришла на прием к косметологу с целью сделать восковую депиляцию подмышек, вся процедура заняла около получаса и она счастливая и довольная ушла, конечно при этом щедро отблагодарив косметолога. Через неделю она обнаружила, что одна подмышка начала потеть больше другой, пошла к врачу и там ей сообщили, что у нее поврежденапотовая железа в результате той самой депиляции, вот так и это теперь с ней навсегда….
Так что, будьте осторожны, у косметолога обязательно должно быть медицинское образование.
Подводя итоги, можно сказать, что даже это небольшая группа специалистов поможет вам надолго остаться молодой, красивой и здоровой! Здоровья нам женщины!
