Зачатие ребенка – это значительное событие в жизни каждой семьи. Чтобы здоровье будущей мамы и малыша было в полном порядке, необходимо тщательно подготовить организмы обоих родителей. Ведь будущий ребенок обязательно унаследует родительские гены (как нормальные, так и пораженные). Организм за два дня оздоровить невозможно, так что на подготовку к зачатию необходим минимум полгода. Настройтесь на этот срок заранее. За это время вам нужно сделать ряд анализов, вылечить обнаруженные заболевания и уделить больше внимания здоровому образу жизни. Этого времени будет достаточно для приведения организма в нормальное состояние.
За полгода до планируемого зачатия необходимо:
- полностью отказаться от сильнодействующих лекарственных форм и антибиотиков (для сохранения иммунитета);
- женщине удалить из полости матки ВМС (внутриматочную спираль).
За три месяца до зачатия:
- женщине следует прекратить прием гормональных препаратов;
- мужчине необходимо обследоваться у врача — андролога и проконсультироваться у уролога. По возможности избегать рентгеновского обследования и флюорографии. Очень важно: полностью отказаться от курения и алкогольных напитков (пива в том числе);
- поливитамины должны принимать оба будущих родителя.
Медицинские обследования, которые необходимо пройти:
- определить резус-фактор и группу крови;
- пройти обследования на выявление половых инфекций;
- проконсультироваться у врача-генетика.
Кроме этого:
- женщине сдать анализы на определение антител к краснухе;
- сделать, в случае необходимости, прививку;
- сдать анализ на наличие антител к токсоплазмозу;
- посетить терапевта и полностью у него обследоваться, даже если вы не жалуетесь на здоровье;
- у врача-гинеколога пройдите УЗИ (ультразвуковое исследование органов малого таза);
- у врача-стоматолога пройти полную санацию ротовой полости;
- проверить зрение и внутриглазное давление у врача-окулиста.
Сами начинайте энергично готовить организм к зачатию и беременности. Большую часть времени проводите на свежем воздухе, займитесь спортом и смотрите на все, что вас окружает, только позитивно. Отдыхайте и спите подольше. Общайтесь с добрыми и хорошими людьми, оградите себя от любого негативного влияния.
Теперь несколько слов о самом зачатии.
Как советую многие врачи, половые контакты необходимо прекратить на три-четыре дня до планируемого зачатия. Чтобы определить дату овуляции, можно использовать календарь планирования беременности. Ни грамма алкоголя в эти дни! Будьте в хорошем настроении на протяжении всего этого времени.
Женщине надо прекратить спринцевать влагалище (если она это делает), чтобы не нарушать его кислотность. Если она (кислотность) будет повышена, то сперматозоиды могут погибнуть.
Еще немного о зачатии. Вы слышали о том, что стимулирующие действуют на него некоторые продукты? Вот их список:
- чечевичный суп;
- оливки и маслины;
- миндаль;
- козье молоко и сыр из него;
- капуста и семена подсолнечника.
Подойдите очень серьезно к планированию и зачатию ребенка. И тогда все у вас получится!
