Как известно, все наши болезни – от нервов. Это не является преувеличением, так как именно нервная система помогает регулировать работу организма. Если она находится в напряжении и разбалансирована, в организме человека происходят сбои, в любой момент готовые обернуться болезнью. Чтобы этого не произошло, надо снять напряжение в умелых руках мастера, проводящего расслабляющий массаж.
Кому полезен расслабляющий массаж
Чтобы расслабиться и хорошо отдохнуть, получить заряд бодрости, можно сделать массаж тела расслабляющий. Он снимает усталость, восстанавливает работоспособность, предупреждает переутомление и создает хорошее настроение. Особенно он полезен людям, которым на работе приходится длительное время стоять на ногах – это учителя, парикмахеры, продавцы. Также рекомендуется людям, занимающимся спортом, так как помогает быстрее восстановиться между тренировками. Данный вид массажа нормализует гормональный фон.
Расслабляющий массаж помогает:
- нормализовать кровообращение;
- снять нагрузки с мышц, всего тела;
- снизить время восстановления организма после психоэмоциональных и физических нагрузок;
- нормализовать гормональный фон;
- провести свободное время с пользой и толком;
- расслабится и разгрузиться;
- побороть стресс, депрессию, расстройство здоровья, плохое самочувствие;
- дарит заряд бодрости и увеличивает активности на длительный период времени.
Как делается расслабляющий массаж
Расслабляющий массаж антистресс проводится под релаксирующую музыку. Сначала на спину наносится специальное масло, после чего опытные руки мастера начинают растирать, разминать застывшие мышцы, поколачивать, поглаживать и снова постукивать, чтобы воздействовать на человека не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Мышцы разминаются почти до самых костей. Такой массаж может быть общим, в этом случае прорабатываются абсолютно все участки и мышцы тела, а также локальным. После этой процедуры человек испытывает состояние внутреннего покоя и гармонии.
Погрузитесь в прекрасный мир расслабляющего массажа, если вы чувствует усталость от работы, вас замучили стрессы. После такого массажа невозможно сначала подняться, тело полностью расслаблено, и хочется лежать, закрыв глаза, чтобы наслаждаться внутренней радостью и покоем. Поэтому, без сомнения, стоит задуматься о расслабляющем массаже.