Как заботится о здоровье зубов во время беременности?

Регулярные визиты к врачу, правильное питание, семейная стоматология, надлежащее количество сна и отдыха чрезвычайно важны во время беременности. Но не только это! Будущее мамы должны проявлять особую заботу о здоровье полости рта.

Визит к стоматологу

Если вы планируете забеременеть, в дополнение к посещению гинеколога, который назначит вам соответствующие исследования, вакцинацию, прием витаминов, вам также следует посетить кабинет стоматолога. Необходимо вылечить зубы от кариеса, зубного камня, избавиться от заболеваний десен и пародонтита. Почему это так важно? Кариес и заболевания десен могут нести опасность для вашего ребенка — вызвать преждевременные роды, стать причиной рождения ребенка с низким весом и несет риск попадания инфекции. Это также хорошее время для отбеливания зубов, поскольку беременным не рекомендуются такие процедуры. 

Вы не успели посетить стоматолога до беременности? Не волнуйтесь — о состоянии ваших зубов вы можете позаботиться непосредственно во время вынашивания ребенка. Второй триместр это наиболее подходящее время для лечения зубов. 

Можно ли использовать анестезию?

Использование местной анестезии во время стоматологических процедур, является наиболее безопасной для плода. Тем не менее, при посещении стоматологического кабинета обязательно сообщите врачу о своем состоянии, чтобы он мог подобрать наиболее безопасный анестетик. Помните, что гораздо вреднее стоматологических процедур при беременности может быть ваш страх перед болью. Ведь во время стресса вырабатывается гормон кортизол, который негативно воздействует на плод.

Правильный уход

Если вашим зубам не требуется лечение, необходимо позаботится о правильном уходе. Чистите зубы в течение как минимум двух минут утром и вечером, а также пользуйтесь зубной нитью. В идеале, лучше чистить зубы после каждого приема пищи. Однако это не всегда возможно, поэтому важно всегда иметь под рукой воду или жидкость для полоскания рта, чтобы очистить зубы от бактерий и остатков пищи. В этот период женщины часто жалуются на повышенную чувствительность десен, в таком случае используйте мягкую зубную щетку и специальную пасту, необходимо провести лечение кариеса. 

Позаботьтесь о вашем рационе

В дополнение к регулярному посещению стоматолога и правильному уходу здоровье зубов также зависит и от вашего рациона. Чтобы наслаждаться красивой улыбкой:

• ограничьте употребление сладостей;
• ешьте продукты, содержащие кальций (йогурт, кефир, сыр), который укрепляет зубы и защищает их от распада;
• потребляйте продукты, содержащие сложные углеводы (хлеб и макароны из цельной пшеницы, овсянку);
• два раза в день, ешьте фрукты, богатые витамином С (клубника, киви, смородина) — они помогут предотвратить кровоточивость десен.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам предотвратить заболевания зубов и полости рта, и наслаждаться каждым моментов ожидания рождения малыша.