Без рубрики

Победить целлюлит реально!

Целлюлит…Многим женщинам знакома эта проблема. Как привести тело в порядок к лету и победить ненавистную апельсиновую корку? Воспользуйтесь нашими простыми советами и смело одевайте бикини! Ведь королевой пляжа в этом году будете именно вы!

1. Приготовьтесь к долгой и упорной борьбе. Быстро ничего не получится.

2. Пересмотрите свое питание. Исключите из рациона жареное, слишком соленое или острое, сладости и газировку. Это очень полезно для организма в целом, так что расставайтесь с этими продуктами без сожаления!

3. Подружитесь со спортом! Вашими лучшими помощниками в борьбе с апельсиновой коркой станут бег, приседания, плавание и аэробика. Занимайтесь регулярно, 3-4 раза в неделю.

4. Раз в неделю обязательно ходите в баню.

5. Принимайте контрастный душ каждый день. Особое внимание уделяйте проблемным зонам.

6. Делайте массаж. Очень хорошо помогают кофейные скрабы, антицеллюлитные маски и медовый массаж. Можно так же приобрести в аптеке специальные косметические средства.

7. Четко придерживайтесь своего нового режима. Не обещайте себе начать борьбу завтра. Приступайте немедленно! Вот увидите, через пару месяцев вы будете гордиться своими безупречными ногами.