Как укрепить ногти

Посмотрите на руки человека и узнаете многое о его чертах и привычках. Если ногти на руках в безупречном состоянии, то перед вами аккуратный и следящий за собой человек. А если они неухоженые или обкусаны? Согласитесь, это неприятное зрелище. Да, ногти требуют особого ухода. Также многие уверены, что по ним можно судить о состоянии здоровья всего организма. 

Строение ногтя состоит из ногтевой пластины, луночки, заднего и латеральных ногтевых валиков, эпонихия, кожицы, свободного края, гипонихия. Часто слышится совет о необходимости витаминов и кальция для укрепления ногтей. Некоторые ученые выражают сомнения по этому поводу. По данным профессора Бу Форслинда из Каролинского института в Стокгольме, проведенные анализы на выявления кальция в ногтях показали лишь следы элемента. На самом же деле ногти укрепляет вода! Волокнистый белок кератин входит в состав ногтя. Для правильного функционирования кератину постоянно нужна вода. Она сохраняет гибкость волокнистых нитей белка, что делает ногти крепкими. Необходимая влага поступает с ногтевого ложа в ногтевую пластинку и затем испаряется. Что делать, чтобы ногти сохраняли гибкость и не страдали от высыхания? Большую пользу принесет ежедневное смазывание их маслом. Важная часть, из которой растет ноготь – это матрикс. Делайте регулярно массаж матрикса с маслом или кремом для улучшения ногтевой пластины. 

Как ногти сделать прочными? Большое влияние на крепость ногтей имеет способ подрезания и подпиливания. Правильно подпиливать нужно от края к середине ногтя. А при выборе формы необходимо учесть, что спиленные уголки и заостренная форма сильно ослабляют ногти, так как лишают поддержки по бокам. Округлая форма, как контур пальца, и прямые с длиной 1,5 мм ногти – вот советы специалистов для крепости ногтей. Естественно, женщины любят ногти длиннее, но в этом вопросе надо быть уравновешенными. Ни в коем случае нельзя ковырять острыми ножницами под ногтями, чтобы не занести инфекцию. Для чистки используйте мягкую щеточку. 

Известно, что крепкие или ломкие у вас ногти во многом зависит от наследственности. Однако, регулярно уделяя внимание уходу можно улучшить их вид. Полезно делать теплые ванночки для рук в вечернее время и наносить питательный крем. Можно одеть специальные перчатки на 20 минут, для того, чтобы кожа рук и ногти лучше пропитались необходимыми элементами.