Как правильно путешествовать женщине в положении

Будущим мамочкам специалисты советуют отдыхать как можно больше, есть и пить только все самое полезное и наслаждаться прекрасным. Важно не только соблюдать известные правила, но и заботиться о безопасности — своей и малыша. С особенной осторожностью нужно отдыхать. Следует помнить, что для женщины в положении отдых в Греции, Турции или Испании может оказаться небезопасным для будущего ребенка.

Медики предупреждают, что самым подходящим временем для дальних путешествий является второй триместр. Именно в этот период можно отдыхать, практически где угодно (кроме экстремальных мест), естественно, предварительно посоветовавшись с врачом. Доктор подробно проконсультирует и даст важные советы, которые, наверняка, придутся кстати на отдыхе. Кроме того, врач назначит медикаменты, которые окажут организму поддержку и избавят его от излишних нагрузок.

Хорошо, если будущая мамочка воспользуется предложением туристического агентства и отправится на морское побережье. Именно там беременная женщина сумеет получить максимум наслаждения при минимальных нагрузках. Не стоит гнаться за экскурсиями, так как долгая ходьба может плохо отразиться на здоровье. Зато можно неспешно гулять по набережной, например, или парку, купаться в море и, не перегреваясь, принимать воздушные ванны.

К месту отдыха женщине в положении желательно лететь на самолете. В этом случае путь будет быстрым и безопасным.

Так как во время авиаперелетов (на высоте) человеческий организм утрачивает жидкость, беременная женщина должна много пить — полутора литра жидкости за час перелета. Нужно учитывать и то, что высота воздействует на артериальное давление, вызывая его колебания. В свою очередь, из-за скачка давления, могут отекать руки и ноги. Чтобы этого не случилось необходимо периодически прогуливаться по салону и массировать конечности. В любом случае перед полетом наостров Корфу или на Майорку следует узнать, будет ли на борту медицинская помощь.

Поездка наземным транспортом считается более проблематичной, потому что требует больше времени. Без остановки беременной женщине разрешается ехать около 2 или 3-х часов. После необходимо остановиться, размяться, сходить в туалетную комнату. Естественно, путешествовать лучше на собственной машине, а не на автобусе.

Путешествовать женщинам в положении не только разрешается, но и рекомендуется. Важно лишь заранее позаботиться об удобстве и комфорте, а также собственной безопасности. Обязательным условием является возможность круглосуточной связи с врачом.