Как подготовиться к путешествию, если вы беременны

Вы беременны и вам предстоит совершить путешествие? Вы боитесь ехать или лететь, опасаясь за здоровье своего будущего ребенка? На самом деле все не так страшно, как вы думаете. Если ваша беременность протекает нормально и без осложнений, то поездка для вас вполне безопасна и не может навредить ни вам, ни вашему малышу. Не переживайте так, все будет хорошо!

Но, не смотря на это, если вы собрались в путешествие, нужно очень тщательно к нему подготовиться, и в первую очередь, нужно получить консультацию вашего лечащего врача, который проведет осмотр и точно скажет, можно вам путешествовать или нет.

Еще было бы отлично, если вы будете соблюдать несколько простых советов, которые мы перечислим ниже.

  • Самое безопасное время для путешествия в вашем положении – это второй триместр, когда вы еще не будете чувствовать себя усталой, как это было в первом триместре.
  • Если вы планируете отправиться на отдых на самолете, вы должны знать о том, что многие авиакомпании не пропустят на борт беременную женщину со сроком больше тридцать шесть недель, поэтому стоит позаботиться о справке касательно срока беременности. Железная дорога не ограничивает беременных женщин, но все же, вы заранее должны узнать расписание поездов курского вокзала, чтобы наверняка знать, во сколько прибывает и отправляется необходимый вам рейс.
  • Если вы путешествуете на поезде, на автобусе или по воздуху, старайтесь выбирать места как можно ближе к выходу. Так вам будет легче выходить из поезда или самолета, или же отправиться в туалет в случае необходимости.
  • Если вы едете на личном автомобиле, как можно чаще останавливайтесь, для того, чтобы подышать свежим воздухом и размять мышцы, которые явно устали от долгой дороги.
  • По возможности, в дорогу надевайте только свободную и легкую одежду, чтобы вам было удобно, а ваша кожа дышала. Не будет лишней и подушечка под спину.
  • Не покупайте еду на вокзалах и в аэропорте, она может оказаться не совсем свежей и принесет вам много проблем. Лучше сделайте дома бутерброды и возьмите их с собой, чтобы перекусить и не навредить себе. В дорогу, если она не слишком долгая, можно взять с собой орехи, сухофрукты, которые помогут вам избавиться от чувства голода.
  • В дороге старайтесь пить как можно больше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания организма. Причем, это правило нужно соблюдать не только летом, но и в любое другое время года, перегреться можно и зимой.