Как надолго сохранить женскую красоту и здоровье?

Каждая представительница прекрасной половины человечества хочет никогда не стареть, мечтает о подтянутой коже и отсутствии морщин. Но, к сожалению, формулу эликсира молодости еще никто так не придумал. Так как же сохранить кожу молодой и эластичной как можно дольше? Вот несколько простых советов чтобы отодвинуть поход в клинику косметологии. Самое главное — это макияж, его не должно быть много и снимать его нужно правильно. Некоторые девушки вообще не смывают на ночь макияж, что очень плохо сказывается на состоянии кожи — появляются черные точки и прыщи, от которых не так уж легко избавиться.

Смывать косметику нужно специальным косметическим мылом или гелем, а температура воды должна быть не выше и не ниже комнатной. Если температура будет слишком высокой или же наоборот, слишком низкой, то кожа высохнет, и на лице появятся сосудистые звездочки, которые убирают лишь в специализированных клиниках и за отдельную плату.

Нужно соблюдать режим дня. Кожа любит отдых. После восьми часов вечера не стоит нагружать ее сильно, воздержитесь от каких-либо косметических процедур. Можно только намазать лицо легким кремом. Так же забудьте миф о пользе молочка для кожи лица на ночь. Оно способствует закупориванию кожи, и она перестает дышать. А при недостатке кислорода процесс старения намного ускоряется. Нельзя делать серьезные процедуры по одной простой причине — эпидермис после семи часов находится в состоянии покоя и лишнее вмешательство может стать причиной мешков под глазами. 

Для сохранения и поддержки молодости нужно пить зеленый чай, любой, с жасмином, лимоном, главное, чтобы он был натуральным. И еще немаловажный совет — не стоит хвататься за омолаживающие кремы и сыворотки в тридцатилетнем возрасте! Это очень плохо сказывается на коже, и способствует ее старению. Крем нужно подбирать для своего типа кожного покрова и для каждого возраста в отдельности. Правильное питание играет большую роль в здоровье кожи, так что, дорогие девушки и женщины — питайтесь правильно! 

Запомните милые дамы — для того, чтобы быть красивой не нужно ложиться под нож пластического хирурга или покупать дорогостоящие препараты. Для сохранения молодости и красоты нужно всего лишь правильно следить за собой и выполнять ряд простых правил. 

Так же для того, чтобы на лице было меньше мимических морщин, попытайтесь меньше хмуриться. Улыбайтесь, в первую очередь самой себе, ведь неважно в каком вы возрасте, и сколько у вас морщинок — вы будете всегда неотразимы.