- Правильное питание – это просто. Главное, заставить себя что-то изменить в своей жизни. Очень скоро вы заметите, как стали лучше себя чувствовать, появились силы, есть возможность больше трудиться. Читать дальше…
- Поедание каши на завтрак увеличивает концентрацию внимания в течение дня. К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа Лондона (King''''s College London), Великобритания.
Как известно, в послеполуденное время внимание человека ухудшается. Ученые выяснили, что порция каши утром может решить эту проблему: она более чем в д... Читать дальше…
- Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в к... Читать дальше…
- На вкус и цвет, как известно, товарища нет. Изобретатели суши - японцы - упорно считают, что кулинарная обработка портит вкусовые качества рыбы. Но у гельминтологов своя правда. По данным Института паразитологии и тропи- ческой медицины им. И.М. Сеченова, любители азиатской кухни рискуют заразиться в первую очередь описторхозом и дифиллоботриозом. ... Читать дальше…
- Практически каждый из нас просто обожает зелень: петрушку, укроп, сельдерей и др. Мы добавляем ее в салаты, мясные блюда, в супы. Зелень мы готовы охотно кушать в любую пору года, наш организм в особенности приветствует ее зимой и ранней весной. Читать дальше…
- Весна пришла! И пусть ещё нет овощей с огорода, фруктов с дачи, зато появилась первая травка, аппетитная и витаминная. Самое время перейти на подножный корм. Попробуйте, возможно, вам так понравится, что вы в течение всего лета будете использовать зелень лесов, лугов и так называемые сорняки со своей дачи. А то, что витаминов в зелени больше, чем достаточно, можете не сомневаться. Читать дальше…
- Обычно эти горькие минуты случаются в примерочной кабинке: с
немыслимым трудом, пыхтя и краснея, вы пытаетесь залезть в узкие брючки, столь
модные в нынешнем сезоне, или критически оглядывая в зеркало себя в новой
шикарной юбке, замечаете, как предательски обтягивает она животик, увы, не
столь упругий, как хотелось бы. Потом с тоской выходите из магазина, а всю
дорогу мучают видения: как хороши бы вы были в «новенькой тряпочке», кабы не
лишние кило! Читать дальше…
- «Суши - японская еда. Сырая рыба с рисом». Вот что знает о суши большинство израильтян. Суши модны и считаются деликатесом. Вкус суши чаще всего называют «оригинальным», искренне так думая, или – чтобы не отстать от моды. О вкусах не спорят, но, к сожалению, поспорить нельзя и о другом – о тех опасностях для здоровья, которые могут таиться в кусочках сырой рыбы. Читать дальше…
- Тыква не только полезная, но и вкусная, а ещё она очень проста в приготовлении. Так что те, кто её не любит (а такие встречаются), может быть, просто не знают, как и что из неё готовить? Тыкву можно варить и парить, запекать и жарить, подавать как десерт, добавлять в салаты… Всех способов вот так сразу и не перечислишь, но кое-что всё-таки подскажу Читать дальше…
- Ученые из крупнейшего мексиканского университета в Гвадалахаре пришли к выводу, что текила обладает целебными свойствами. Такое заключение основывается на результатах проведенных ими исследований. По утверждению исследователей, содержащиеся в текиле вещества предотвращают рак, язву желудка и препятствуют воспалению слизистой оболочки толстой кишки.... Читать дальше…
|
